Premium personal training en voedingsbegeleiding.
Voel je binnen 3 maanden weer fit en energiek!

Meer info

Bootcamps of small group (personal) training.
Samen maar toch persoonlijk. Train op eigen niveau!

Meer info

Voedingsbegeleiding naar een optimale gezondheid.
Weet wat je eet. Investeer vandaag nog in jezelf!

Meer info

Welkom bij
Vitaal Trainer

Gezondheid vinden we vaak de belangrijkste voorwaarde voor een goed en plezierig leven. Toch nemen we het regelmatig voor lief en willen we er niet al te veel tijd aan besteden. Zonde, want je leeft maar een keer. Als je lijf je lief is, wil je er toch goed voor zorgen?

Geef je lichaam de aandacht die het verdient. Ga aan de slag met een van onze personal trainers of doe mee met een van onze groepslessen. Allebei kan natuurlijk ook! Gezonde voeding staat aan de basis van een gezond lijf. Pak je voeding en lifestyle aan en ga voor een betere versie van jezelf!

Op onze website vind je meer uitleg over onze diensten. Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag verder.

personal training group training Kids lifestyle personal training group training Kids lifestyle personal training group training Kids lifestyle
lifestyle personal training group training Kids lifestyle personal training group training Kids lifestyle
group training Kids lifestyle personal training group training Kids lifestyle personal training group training Kids lifestyle
Kids lifestyle personal training group training Kids lifestyle personal training group training Kids lifestyle
nieuws
19 oktober 2021

10 tips tegen honger en eetbuien

Een gezond voedingspatroon dat ingericht is op jouw leefstijl en uit goede voeding bestaat, hoort ervoor te zorgen dat je goed verzadigd bent en te voorkomen dat je honger lijdt. Toch kun je wel eens last krijgen van een hongeraanval of een eetbui. We geven je 10 tips om honger tegen te gaan en eetbuien te voorkomen.

Lees verder

Over Vitaal
Trainer Katwijk

Vitaal Trainer is géén traditionele sportschool. Wij werken uitsluitend met gecertificeerde trainers en vinden persoonlijke aandacht erg belangrijk. Of je nu wilt afvallen, aankomen, gespierder wilt worden, gezonder wilt eten of snel wilt herstellen van een blessure of zwangerschap; met de juiste trainings- en voedingsadviezen helpen we jou graag om je doel te bereiken.

Naast één-op-één begeleiding met een personal trainer kun je bij Vitaal trainer ook terecht voor binnen- en buiten groepslessen (zie rooster onderaan deze pagina). Ook bij onze groepslessen staat persoonlijke aandacht centraal, zowel buiten bij de bootcamps maar zeker ook bij onze small group groepslessen binnen. Small group groepslessen zijn lessen met maximaal 6 deelnemers.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte!

©2021 Vitaal Trainer Proclaimer Privacy & cookies Cookies Webontwikkeling: 2nd Chapter